Первый прикорм

Первый прикорм это гречневая и рисовая каши, овощные пюре

Еще, будучи беременной, я решила, что буду вводить первый прикорм своему ребенку в полгода, так как грудное молоко обладает идеальным составом и до 6 месяцев полностью обеспечивает малыша жизненно необходимыми микроэлементами.Поэтому схема первого прикорма с 6 месяцев казалась мне более оптимальной.

Разумеется, месяца в 4, я столкнулась с бешеным натиском участкового врача, которая сказала мне, что нужно уже давать сок. Бабушки, дяди и тети постоянно пытались засунуть в рот моему сыну баранки и сухарики. А стоило им узнать, что в «4 месяца» он питается исключительно грудным молоком, начались разговоры о его недоедании. Но я держалась так как проблем с набором веса у него не было и запоров тоже. Но все-таки в 5 месяцев и 3 недели я сдалась, мой ребенок смотрел на меня такими жалобными глазами, когда я ела, и стало ясно, что пора.

Я придерживалась схемы «по ВОЗ» (хотя многие в Интернете пишут, что Всемирная Организация Здравоохранения такие рекомендации не давала). Импонировала она мне тем, что все компоненты вводились по очереди. Я ее здесь подробно расписывать не буду, эта информация есть практически на всех сайтах данной тематики.

Схема введения прикорма с 6 месяцев

  • 6 месяц – овощные пюре. Лучше начинать прикорм с брокколи (которая кстати является чуть ли не единственным, кроме грудного молока, источником железа, так как пока, мясо не может полноценно присутствовать в рационе малыша), кабачка и цветной капусты. Именно овощи содержат клетчатку и формируют нормальную прель статику кишечника. Можно добавить одну каплю растительного масла.
  • 7 месяц – безмолочные каши: гречневая, кукурузная рисовая. При хорошей переносимости, овсяная. Можно добавлять туда сливочное масло.
  • 8 месяц — фруктовые пюре: яблоки, груши. Можно и чернослив. Но от него может быть повышенное газообразование. И мясо: индейка, телятина, кролик, конина. Желток с 1/8 ч.л., доводя до половины ч.л.
  • 8-9 месяц – молочные каши: гречка, рис, кукуруза. Если нет аллергии мультизлаковые и овсянка.
  • 9-10 месяц – кисломолочные продукты. Творог, кефир или йогурт, детское печенье.
  • 10-12 месяц – мясные субпродукты, сок разбавленный водой из светлых фруктов.
  • С 12 месяцев – манная, ячневая, перловая и пшенная каши.

Как вводить овощной прикорм

Возьмем, например, первый месяц – овощи. Допустим, одну неделю вы даете кабачок без соли и других приправ. Начиная с одной чайной ложки и постепенно прибавляя каждый день по одной, доводя до объема 50-60г., это при условии, что потом еще будете докармливать ребенка грудью или смесью. А если же вы хотите полностью заменить одно кормление, то тогда необходимо довести объем пюре до 100 -150 г.

Вторую неделю – брокколи. Предлагаете ребенку чайную ложку брокколи + знакомое пюре (кабачок) 6 чайных ложек, на следующий день 2 ложки брокколи + 5 ложек кабачка, третий день 3 ложки брокколи и 4 ложки кабачка. Ну, смысл я думаю, понятен, пока в течение недели не поменяете кабачок на брокколи.

На третью неделю можно предложить цветную капусту. Прикорм по тому же принципу. Четвертая неделя тыква или морковь, если у вас нет аллергии.

Мною любимый картофель не рекомендуют давать детям в первые месяцы прикорма, так как он очень труден для переваривания.

Так я планировала давать, но мой сын все решил сам. От броколли и цветной капусты его так пучило, что он не мог спать. Требовалось чуть-чуть, чтобы он превратился в ходячий пулемет. Мы съедали лишь грамм 30 кабачка или тыквы. От овощей у него было очень сильное газообразование, поэтому мы ели их осторожно. Никакие плантексы и эспумизаны нам не помогали. И я словно ввернулась во время, когда ему было 2 месяца и он не спал из-за газиков.

Вследствие этого, в 6 месяцев я ввела каши: гречневую и кукурузную. Они были покупные и переносились хорошо. Кабачок готовила сама, потому что они были свои. Я варила их, около 10 минут, если больше, то все витамины останутся в воде.

Так как моему сыну сейчас только 7 месяцев, ничего другого мы не едим. Конечно у меня, как и у любой мамы возникли проблемы. Мой сынок категорически отказывался есть прикорм. Как я справлялась с этой проблемой вы можете прочесть здесь. Надеюсь, данная статья будет вам полезна. Буду рада, если вы поделитесь своим опытом ниже в комментариях.

 

Интересное по теме: